|
|
1449 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 72.75g | Carbs: 194.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Киви, Hochland Творожный Сыр «Almette» с Чесноком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лепешка Цельнозерновая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Лапша, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Домашний Адыгейский Сыр. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maira_0805's Weight History
|