Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 77.39g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma, Elovena Kaurahiutale, Fazer Alku Proteiinipuuro Mustaherukka ja Vadelma. Lunch: Lindahls Kvarg Cocochoko, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Dinner: Kevytkerma, Kahvi, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Kevyt Ranskalainen Salaattikastike, Kiinankaali, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Pirkka Suippopaprika, Kesäkurpitsa, Liharuukku, Porkkanat, Lanttu, Punasipuli, Punajuuri, Palsternakka. Snacks/Other: Kvinoa, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, VegeSun Tumma Soijarouhe, Rainbow Makea Maissi, Kaali. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours and 50 minutes, Resting - 5 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Hyvä, sieltähän se tulee alaspäin!!
27 Apr 18 by member: ritulissu
|
Tulee alas, nousee ylös. Ei oo pysyvää koskaan se lasku.
27 Apr 18 by member: Twisted24.7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|