26 Apr 18 by member: nikila123
|
27 Apr 18 by member: lisa leley
|
Terimakasih buat dukunganya semua....niat,doa dan ikhtiar...
27 Apr 18 by member: nikila123
|
Semangat terus dn jgn lupa berasabar aq dlu jg pernah d 98kg rsanya lama bgt..enjoy aj eh tw2 udh 88kg hehe..😀
27 Apr 18 by member: okyhartono
|
@Okyhartanto..aku star di 115kg ka...ni dah 3bulan bisa di angka 92-93....makasih udah nyemangatin....
27 Apr 18 by member: nikila123
|
Wah hebat tu. Aq start dr 111kg bln k 3 aj msih 98kg. Pke diet ap y nikila?
27 Apr 18 by member: okyhartono
|
@okyhartanto aku pake diet debm....aku sambil naik sepeda 1 jam kalo pagi...kadang jalan kaki 45menit
27 Apr 18 by member: nikila123
|
Sipp 👍. G usah buru2 nanti jg turun sendiri yg penting nikmati prosesnya. Jgn smpai hilang motivasi gara2 pengen cpt turunin angka timbangan nantinya mlah gagal. Soalnya dlu aq jg gitu serasa pengen nyerah tp aq cek perjalanan sebelum mencapai k titik ini tu g mudah msa mw mengorbankn yg sudah d capai dg susah payah demi turunnya BB..smoga kmu g kya aq y. Hehehe...
27 Apr 18 by member: okyhartono
|