Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
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84.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2822 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 172.59g | Carbs: 435.85g.
Breakfast: Zucchero Semolato, Muller Bianco 0%. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gallo Gran Riserva, Petto di Pollo (senza Pelle). Dinner: De Cecco Passata di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle), Nardi Tortelli alla Zucca. Snacks/Other: Per4m 100% Whey Protein, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Negroni Petto di Tacchino Cotto al Forno, Sigma Gallette di Riso Biologiche. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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