3 месяца дробной питания рост 160 вес 77,4/56,9 ОГ 98/87 ОТ 87/71 ОЖ 104/86 ОБ 108/94 ОН 65/53
|
977 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 48.61g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Творог 9%, Евроопт Банан, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Яйцо Куриное. Lunch: Оливковое Масло, Лисички в Сметане, Алми Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог 9%, Евроопт Банан, Непоседа Пюре Яблочное. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Городской", Фундук. more...
|
|