|
Зависима от этой программы,как только превышаю установленную норму калорий такое ужасное подавленное состояние,мне уже кажется что я схожу с ума,решила ничего не считать,посмотрим к чему приведёт.Потому что в последнее время моя жизнь заключается в подсчете калорий и бжу.А как поступаете вы?
|
724 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 27.59g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Галичина Кефир Нежирный, Яблоко Семеринка, Yarych Печенье Мария, Арахисовая Паста. Lunch: Булгур (Вареный), Галичина Кефир Нежирный, Торчин Кетчуп до Шашлику, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Грейпфрут, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
|
 Comments
пять дней не считаю калории, но, приблизительно питаюсь так же, как и раньше. психологически первый день было страшно. сейчас расслабленно
27 Apr 18 by member: ertruar
|
По большей части использую FS как foodstagram. :) Не люблю зацикленность на подсчетах. Хотя иногда бывают периоды, когда я дотошно считаю все, но простой контроль размера порций без записей работает для меня не хуже.
27 Apr 18 by member: *Marie*
|
Сходила с ума от этой программы, все считала, взвешивала до одного грамма, не превышала сахар прошлой весной-летом... потом удалила, так как уже так достало это все, но потом установила обратно и просто сейчас наблюдаю, общаюсь, выкладываю что-то, но не считаю)
27 Apr 18 by member: Rafaello01
|
Считаю, для этого и нужна эта программа 🤷♀️ Мне не сложно потратить пару минут перед едой и забить съеденное, зато фигура и здоровье говорят "спасибо"
27 Apr 18 by member: Надежда❤️
|
27 Apr 18 by member: lizaa17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mega_maksimova's Weight History
|