Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 69.24g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кисель, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Перловка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Грейпфрут, Творог 5%. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|