Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 80.26g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Чай, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Слойка (с Заварным Кремом). Lunch: Кофе с Молоком, Lindt Темный Шоколад с Мятой, NL International Мармелад Fruits, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Lay's Чипсы, Пелядь, Светлое Пиво. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Запевалова и к's Weight History
|