|
#öğlen yemeği# 309 kalori🍲🍲🍲
|
1209 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 58.44g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Yeşil Biber, Rafadan Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yeşil Çay. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası, Reyhan Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Reyhan Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Beyaz Leblebi, Algida Frigola. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
basen çalıştırma - 8 minutes, leslie göbek eritme - 12 minutes, leslie 3 mile - 48 minutes, zumba - 31 minutes, 30 günde fitness - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 11 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetteki_ben's Weight History
|