Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 54.91g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Turma da Mônica Maçã, Couve Manteiga Crua. Lunch: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Longo, Cozido), Spoleto Cenoura, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. Dinner: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Homemade Melado de Cana, Manteiga de Amendoim, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Garoto Baton Ao Leite. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|