Солнечного всем утра!☀️ А у меня сегодня - витаминная бомба!🔥 Творог, йогурт, яблоко, апельсин, клюква, отруби и Bombbar🤩 все это было сдобрено сиропчиком 0zero и корицей🤤 Выход - 323 ккал! А это только половина порции😁💪🏻
|
1179 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 94.15g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Берест Клюква Быстрозамороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Апельсин, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сельдерей, Шпинат, Помидоры Черри, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Брокколи, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Hortex Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Апельсин, Красное Яблоко, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Берест Клюква Быстрозамороженная, President Творог Диетический 0,2%, Чернослив, Грейпфрут. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Corny Choco-Banana, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Pamir-Travel Шелковица с Памира, Фундук Фундук, Миндаль, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
|
205 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|