Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 27.82g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Sütaş Kaşar Peyniri, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|