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Boa tardee !! Sou nova por aki mais estou adorando , cada post de antes e depois da um incentivo a mais pra segui enfrente.Estou fazendo JI 16/8 as vezes ate um pouquinho a mais , smp fecho a janela as 17:00 e venho comer as 12:00 do outro dia , porem hj abri a janela meio dia com cafe e creme de leite e um pedaço de bolo de pao de queijo e nao comi nada a mais , ate agr sem fome nenhum , acontece com vcs de come pouco e nao te nada de fome ?? Apesar de nao esta comendo muito to perdendo bem pouco peso , isso desanima um pouco :(
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847 kcal
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Fat: 39.44g | Prot: 45.25g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar. more...
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