Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 94.72g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Помидоры, Свинина Запеченая, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Груши, Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|