|
|
1390 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 52.88g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
|
2729 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|