jusr05's Journal, 30 Apr 18


View Diet Calendar, 30 April 2018:
1768 kcal Fat: 84.87g | Prot: 123.47g | Carbs: 121.58g.   Breakfast: Canela, Café, Cuscuz (Cozido), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Estrelado. Lunch: Lindt Chocolate 85%, Aurora Hambúrguer de Frango, Great Value Mix de Legumes. Dinner: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Kibon Sorvete Napolitano, Lacta Bis, Hortifruti Patinho Moído , Fit Food Espaguete de Feijão Preto. Snacks/Other: Café, Santa Helena Paçoca Diet, Yorgus Yorgus Frutas Silvestres , Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Whey Protein, Água de Coco, Abacate. more...
1922 kcal Exercise: Treino membros inferiores A - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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