Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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92 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1050 kcal
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Fat: 33.16g | Prot: 41.70g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Feinkäserei Frischkäse Joghurt, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte, Reife Zwiebeln, Pilze, Tomatensoße, Riesa Spirelli. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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lossi1967's Weight History
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