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Se que soy grotesco, espero a nadie le moleste. llevo tres dias dd dieta y hoy toco entrenamiento de lucha
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1067 kcal
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Fat: 36.72g | Prot: 60.87g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Licuado de Banana. Dinner: Apio, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pierna de Pollo, Lechuga, Espinacas, Huevo Duro. Snacks/Other: Pastel de Durazno, Apio, Espinacas, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Lechuga de Hoja Verde. more...
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4066 kcal
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Exercise:
Crossfit - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
ANIMO TU PUEDES, YO EMPEZE ASI Y TODAVIA SIENDO MENOR DE EDAD NO TE DESANIMES
01 May 18 by member: brandonfs
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Tu hechale ganas, la confianza en uno mismo, un cuerpo sano y cuidado personal hacen maravillas.
01 May 18 by member: marco1castro
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Venga amigo, tu puedes... Recuerda que el inicio es lo más complicado y el gran paso ya lo diste, sigue así
01 May 18 by member: Fernando Esquivel
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No te llames a ti mismo así. Has dado el primer paso hacia una vida saludable, eres un ejemplo a seguir para quienes viven sedentariamente. No te detengas y ten mucha confianza en ti
01 May 18 by member: LizethChavez10
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Bueno fuera que apenas voy comenzando, ya llevo años así en el gym y lucha y otras actividades 😭
01 May 18 by member: Sachza
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animo ya empezaste y siguele!! ;)
01 May 18 by member: Araceli A.S.
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Se nota que llevas tiempo de entrenamiento, se puede apreciar masa muscular. La dieta es muy importante para la composición corporal
01 May 18 by member: LizethChavez10
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te ves fuerte, cuando logres tu meta te vas a ver bien cabrón :)
01 May 18 by member: David Pacheco Ovalle
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¡comentarios positivos! sigue adelante y canta para ti "que bonito soy como me quiero" "I'm sexy and I know it" el punto es quererse y echarse flores ;)
02 May 18 by member: zcarlet
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cuál grotesco ni qué nada :) nadie somos perfectos pero todos somos hermosos, ánimo
02 May 18 by member: andrea cl
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Vas bien sigue con el ejercicio.
02 May 18 by member: Luzdelc@rmen
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02 May 18 by member: daniela.fern
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TE RECOMIENDO LA PELICULA "HUN FU PANDA" ES EN SERIO.
08 May 18 by member: DANTE HDZ
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