anaway88's Journal, 01 May 18

Habis makan kerupuk kulit rambak sapi satu bungkus kecil. waktu cari-cari diinternet kalori x sih biasa aj, yg bikin shock n senyum2 sendiri adlh kandungan proteinx. dlm 100 g kerupuk kulit sapi mentah lemakx cm 4g n proteinx 83g. WOW...
Langsung punya rencana beli kwrupuk yg mentah di pasar plus masakx di oven bisa kali ya spy meminimalisir minyak gt...xixixi

View Diet Calendar, 01 May 2018:
676 kcal Fat: 18.75g | Prot: 41.23g | Carbs: 88.04g.   Breakfast: Ikan Asin, Jagung Rebus, Minyak Sayur Canola, Telur, Wortel, Nasi Merah. Snacks/Other: Ellenka Fiber Creme, Kiyora Matcha Latte (Botol), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bayam. more...
1389 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anaway88's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.