на все это великолепие 400 ккал
|
593 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 82.15g | Carbs: 34.55g.
Breakfast: Простоквашино Творог Нежирный. Snacks/Other: Простоквашино Творог Нежирный, Простоквашино Творог Нежирный, Зефир в Шоколаде, Жайвир Like Dietary. more...
|
|
Comments
Булочки пекла сама .В одной штуке 123 ккал Б/Ж/У 4.6/2.7/22.3
01 May 18 by member: Лена+
|
напишите рецептик пожалуйста
01 May 18 by member: oksiqwest
|
очень хочется сделать такие же булочки, ждём с нетерпением рецепт )
01 May 18 by member: ernsttetiana
|
Рецепт то прост, но не просто найти закваску на которой я его делаю😕. У меня она от мамы и я пеку бездрожжевой хлеб мужу и иногда себе .
Напишу на всякий случай, может где найдете или может заменить дрожжами....не знаю даже)))
Закваску подкормить , это значит добавить 1/2 воды , щепотку сахара и немного муки. Дать постоять пару часиков в тепле. Затем замесить тесто добавляя муку , соль, специи, семечки. Сформировать булочки, оставить подходить на 3-5 часов. Зависит от температуры в доме. Выпекать при 200°.
У меня вышло так : 80 мл закваски , мука ржаная - 60г, мука цельнозерновая - 30 г, мука твердых сортов - 30 г, мука овсяная - 30г, отруби овсяные - 30г, лен- 10г, семечки подсолничника- 15г. Из специй использую соль, кариандр, сахар.
Если добавить белой пшеничной муки хотя бы % 30 - то хлебушек будет гораздо воздушней и пышнее.
01 May 18 by member: Лена+
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|