Сніданок: 3,5 ст. л. вівсянки 1 стакан молока 0,5 ст. л. меду 1 горнятко зеленого чаю з жасмином 1 шматочок хліба з ікрою сайди
|
1086 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 68.33g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Haferflocken Oat Flakes Big Leaf, Bread, Caviar, Green Tea, Honey, Milk. Lunch: Peanuts with Salt, Savushkin Yogurt, Auchan Cottage Cheese. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...
|
|