Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 115.71g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок 1%, Блины на Молоке, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком, Чернослив Свежий. Lunch: Морской Окунь, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Соевый Соус, Савушкин Кефир 0%, Пекинская Капуста, Красные Помидоры. Dinner: Walkers Fine Oatcakes, Савушкин Кефир 0%. Snacks/Other: Exponenta Active Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|