Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 73.55g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Baker House Шоколадный Птифур , Кофе, ABC Майонез Постный , Сыр Российский, Обычные Блины. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Leor Салат Морковь по-Корейски, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Квашеная Капуста, Томатный Сок, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechkalife's Weight History
|