|
Ох уж эти праздники. 4и дня у родителей мужа и мини трип во Львов. Изначально было решено ничего не считать, все на глаз. К счастью мы уже приучили родителей не готовить горы жирного и с майонезом, да и вообще не готовить к нашему приезду. Но все никак не отучим, что б каждые пол часа нас не пытались покормить и охая рассказывать что ж вы ничего не едите. Собственно особых излишеств и не было. Салат, каши, печёный картофель, куриный шашлык, яблочки. Во Львове позволила себе слопать вишневый штрудель и крылышки в апельсиновом соусе. Даже пару раз были в зале. Как мышцы привыкают к тренажерам, все те же упражнения но другое оборудование и крепатура заиграла новыми красками) сейчас вообще есть не хочется, а на вечер ещё творог остался, который я просто не знаю как в себя запихнуть.
|
1584 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 147.85g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Haferflocken Овсянка, Яблоко. Lunch: Авокадо, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Салат Овощной, Premialle Фета, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
|