vodolei4nk's Journal, 04 May 18

это феерично вкусно😋😋😋 в целом это рулет из "омлета" с кремом. "Омлет" просто тает во рту, а крем дает основной вкус, вместе это божественное наслождение😊

Рецепт из копилки диеты Дюкана.
Безусловно есть те, кто откровенно называет его сладким омлетом. Спорить не буду, на вкус и цвет как говорится все фломастеры разные ;) мне равится нежная структура омлета и вкусняшная начинка :)

*Для бисквита: яйца - 4 шт.,
*творог мягкий, вам решать обезжиренный или нет, у меня 5 % Данон - 125 г,
*подсластитель по вкусу(сахар, мед, сахорозаменитель кто что использует) ванилин (на кончике ножа), разрыхлитель - 1 ч.л.

*Для начинки:
в оригинале рецепта просто смешивают мягкий творог с подсластителем и наносят на "бисквит"
я немного изменила: творог мягкий (в оригинале 125 гр) я взяла 280 г 5%-го Данон (мне захотелось больше начинки)
*желатин 10 гр(1 ст.л) замочила в 4 ст. л. воды, выдержала около 30 минут, растопила в микроволновке(главное что бы не кипел!)
*подсталаститель по вкусу.

!!! готовить начала с замачивания желатина
* Готовим бисквит: Взбейте яичные белки до устойчивой пены; смешайте желтки с сахзамом, разрыхлителем, ванилином, и творогом; осторожно введите белки в смесь с желтками; Выложите смесь на пергаментную бумагу и выпекайте в течение 10 минут в предварительно разогретой до 200 С духовке;
выньте из духовки и охладите (он опустится).

* Готовим начинку: Смешайте творог, желатин и подсластитель(ванильный сироп в моем случае) до однородной массы.

*Собираем рулет: Намажьте начинку на остывший корж, (я дала немного "прихватится" желатину, иначе начинка вся выдавится из рулета в момент сворачивания) а затем сверните его в рулет. И в холодильник, на час другой.

Я решила, что с рулетом заморачиваться не буду больше, просто нарежу корж квадратами и соберу тортик.

View Diet Calendar, 04 May 2018:
1381 kcal Fat: 64.25g | Prot: 170.67g | Carbs: 31.02g.   Breakfast: Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Котлета (Филе Индейки, Филе Кур, Бедро Инд). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Veladis Филе Хека, Айдиго Желатин Пищевой, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. more...
2095 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
рецептик, пожалуйста😆😆😆 
03 May 18 by member: eremanna
А состав? :) 
03 May 18 by member: Ferity_Felicity
Расписала. Приятного аппетита😋 
04 May 18 by member: vodolei4nk
Спасибо огромное))) 
04 May 18 by member: Ellisabeth16
А зачем разрыхлитель, если нет муки? 
04 May 18 by member: ooolli
ooolli, честно говоря у меня то же возник такой вопрос 🤔 но я все равно положила  
04 May 18 by member: vodolei4nk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vodolei4nk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.