Индийка

Joined November 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

90 kg

Lost so far: 3.6 kg

Current Weight

93.6 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 18.6 kg

Индийка's Weight History

	Полина Соболева
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

View All

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calories: 71kcal | Fat: 1.86g | Carbs: 9.59g | Prot: 4.40g

Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.

Calories: 178kcal | Fat: 10.06g | Carbs: 14.73g | Prot: 6.30g

Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.

Calories: 82kcal | Fat: 0.28g | Carbs: 13.14g | Prot: 8.11g

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Calories: 241kcal | Fat: 4.47g | Carbs: 43.08g | Prot: 8.92g

Пирог с капустой на кефире.

View Complete Cook Book