Всем привет!
Меня зовут Вера, мой рост 180см и я всегда была skinny fat.
Пожизненное освобождение от физкультуры сделало меня не большим поклонником спорта, но поклонником каталок и прогулок на 35км. В прошлом году полезла в горы и поняла, что пора что-то менять в жизни. Начала тренироваться (сама и наверное не так,как нужно, но зато регулярно), потихоньку учусь бегать.
Теперь вот стало интересно заморочиться на питании. Месяц прожила без сладкого и отвыкла лопать шоколадки, теперь безумно счастлива кушать только то, что готовлю сама. Замечаю изменения в теле, слушаю, что говорит организм на тот или иной прием пищи. Это оказалось прекрасно.. продолжаем эксперементировать)