89208612297lyda

Joined March 2017

Posts

250

Following

Followers

Weight History

Start Weight

69.8 kg

Lost so far: 12.1 kg

Current Weight

81.9 kg
Performance: Losing 0.4 kg a Week

Goal weight

58 kg

Still to go: 23.9 kg

89208612297lyda's Weight History

View All

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 247kcal | Fat: 8.57g | Carbs: 22.23g | Prot: 17.53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

View Complete Cook Book

	Оладьи Кабачковые
	Кофе Растворимый с Молоком без Сахара
	Cross Training
	Circuit Training
	Fitness Training (Workout)