Yo NO busco perder peso, yo quiero perder TALLAS, mi deseo es "quemar" la grasa corporal, no bajar de peso, la grasa se pierde activando el metabolismo, el peso reduciendo calorias, perder peso conlleva perder masa muscular y agua, los musculos son necesarios para quemar la grasa.
El peso se recupera en poco tiempo, hay rebote y flacides, si bajo tallas perdiendo grasa corporal no hay rebote, hay tonificacion, es mas lento y dificil pero mas productivo. La pildora ideal para perder grasa, Alimentación y Ejercicio, mas una buena dosis de diciplina.
Excelente pagina, me ayuda para llevar mi record de alimentacion, me interesa sobre todo conocer los macronutrientes de los alimentos.