Anacscardoso - Member

Anacscardoso

Joined August 2012

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Weight History

Start Weight

98 kg

Lost so far: 3.4 kg

Current Weight

101.4 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 26.4 kg

Anacscardoso's Weight History

Calories: 103kcal | Fat: 1.48g | Carbs: 17.08g | Prot: 5.15g

Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria.

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