Всем привет! Меня зовут Анна, мне 32 года. Мой обычный вес в последние годы составляет примерно 75 кг при росте 170 см. Конституция тела - верх гораздо меньше чем низ, массивные ноги, большая попа, бочка((( Несколько лет назад, когда мой вес подошёл к отметке 78 кг, у меня была удачная попытка похудеть, тогда я питалась по системе Протасова (в народе «Протасовка») в течение 1-2 месяцев и добавила тренажёрный зал, в то время я медленно, но верно скинула 8 кг, зимой забросила диету, но новый вес смогла удержать ещё около 7 месяцев. Затем постепенно вернулась к своим 75 кг и так больше не нашла в себе силы взяться на себя, были лишь кратковременные пробы правильно питаться. Сейчас я живу и учусь в Китае, по приезде как-то сами ушли пару кг, наверное, от стресса и акклиматизации. Решила воспользоваться данной форой и вот уже вторую неделю я с вами - заново скачала FS, готовлю сама еду, считаю калории, но пока без спорта. В Китае осуществлять ПП мне очень сложно: другая еда, другие продукты, условия общежития с одной ужасной «кухней» и грязным холодильником на все здание((( Но мое сознание полно решимости и я пока что хорошо справляюсь с трудностями! Моя цель - плавно снизить вес сначала до 65 кг, продолжать питаться правильной едой, добавить спорт, стать более здоровым, подтянутым и лёгким человеком)