Oi!! Não posso dizer que vive em guerra com a balança, mas de vez em quando eu dou uma boa relaxada e quando vejo preciso eliminar um bocadinho de peso. Minha maior perda foi há uns anos, quando, com o auxílio, primeiramente do Vigilantes do Peso, e depois de uma nutricionista, emagreci 12 quilos. Foi uma época muito boa, minhas taxas se normalizaram e a autoestima ficou lá em cima! De lá pra cá já recuperei nove quilos rsrsrs Mas a composição corporal mudou e esse peso não aparece tanto quanto antes. Agora quero eliminar novamente por volta de 8 quilos desses monstruosos nove que recuperei! Mas tenho gastado muita grana com nutricionistas e dessa vez resolvi fazer de uma forma diferente, com o auxílio dessa rede aqui e com todo o conhecimento que venho adquirindo com as consultas das profissionais e muito estudo sobre alimentação. Espero poder contribuir um pouco com os demais!