Зовите меня Эль. Мне 36 лет и я с Урала. Рост - 160 см и вес (на 23 мая 2018 года) - 83,5 кг. Работаю в офисе.
Последние 10 лет борюсь с лишним весом, даже без переменного успеха, потому как 5 кг туда-сюда - не считаются. Откровенно говоря, сильного желания похудеть не было, жизнь как-то вяло текла, сплошной быт, дом-работа-дом.
Надоело.
Я испробовала практически все диеты, что существуют, но не смогла их полноценно выдержать. На некоторых сидела только пол дня, другой - один день... Вес уходил и приходил, порой больше чем было. И поняла, что диеты не для меня. Так жить постоянно я не смогу, да и жизнь непредсказуемая вещь.
Правильное питание, процедуры красоты и спорт - это то, что я вывела для себя. Это то, что будет работать без ущерба для здоровья.
Есть у меня плохие привычки, от которых избавлюсь. Сделаю спорт новой привычкой. Все изменится постепенно, и я, и моя жизнь. Торопится не стоит, хоть и очень хочется.
Посмотрим, что получится :)