Fabi033 - Member

Fabi033

Joined August 2019

Posts

101

Following

Followers

Weight History

Start Weight

88 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

88 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 18 kg

Uma pessoa em busca dos objetivos um dia de cada vez!

Fabi033's Weight History

	FJMPontes
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

View All

Calories: 309kcal | Fat: 17.17g | Carbs: 4.05g | Prot: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calories: 477kcal | Fat: 35.88g | Carbs: 9.29g | Prot: 29.49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

Calories: 28kcal | Fat: 1.88g | Carbs: 0.39g | Prot: 2.23g

Pão maravilha.

Calories: 79kcal | Fat: 6.78g | Carbs: 1.60g | Prot: 3.22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Calories: 158kcal | Fat: 3.80g | Carbs: 20.32g | Prot: 10.73g

Uma quiche fácil e pouco calórica.

View Complete Cook Book

	Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut
	Ham and Cheese Sandwich
	Esfiha de Carne
	Hiking
	Weight Training (moderate)
	Walking (exercise) - 5.5/kph