Olen 57 v lähihoitaja. Kolmivuorotyö. Lapset muuttaneet omilleen. Kotona asuu koira, kissa ja puoliso. 2019 syksyllä painoin 103 kg ,työnantajan puolesta oli mahdollisuus kehonkoostumus analyysiin. Ei ollut tulos yllätys. Olokin oli vetku ja vetämätön. Omin neuvoin aloin laihduttamaan. Kesällä 2020 Fitclubfinlandin Miisun budjettiruokavalio sai olon on paremmaksi ja paino alkoi putoamaan ihan vaan syömällä. Miisulta sain myös vinkin tästä Fatsecret maailmasta.
|