Luemun - Member

Luemun

Joined October 2013

Posts

444

Following

Followers

Weight History

Start Weight

65 kg

Lost so far: 8.7 kg

Current Weight

56.3 kg
Performance: Losing 1.4 kg a Week

Goal weight

58 kg

Still to go: 1.7 kg

Hej där!

Har gjort min profil offentlig igen.

Tiden går fort! Jag bulkade under vintern upp till 65 kg. Nu är det alltså dags att börja gå ner i vikt igen. Vi får se vid vilken vikt jag är nöjd med tanke på att jag har mer muskler än förra året, men jag skulle tippa på 57-58 kg. 15 veckor kvar tills jag ska vara där!

Wish me luck!

Luemun's Weight History

View Complete History

Following

	clementing
	(only visible to followers)

Luemun's Cook Book

Calories: 69kcal | Fat: 2.30g | Carbs: 8.58g | Prot: 4.52g

Kokoskaka

Den nyttigaste, saftigaste, kalorisnålaste, godaste och mest mättande kaka någonsin.

Calories: 89kcal | Fat: 3.20g | Carbs: 3.63g | Prot: 11.62g

Crispy Chicken Strips

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

View Complete Cook Book

Luemun's Recent Food & Exercise

	Butter
	Stenugns-Limpa
	Kokosmjölk
	Weight Training (moderate)
	Yoga
	Standing

View Diet Calendar