Menassa
Joined March 2016
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Weight History

Start Weight
85 kg
Lost so far: 0.6 kg

Current Weight
85.6 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 15.6 kg
36 anos, Superintendente de Gestão Administrativa, Servidor Público, formado em Admistração, Capixaba.

Entrando agora no estilo de vida Low Carb, tenho uma meta difícil a ser batida mas acredito que agora vai, pois o método é diferente de tudo que já tentei antes. Nem sempre fui gordinho, comecei a engordar depois de um grave acidente motociclístico o qual me deixou sem condições de andar por 6 meses, neste período fui de 68kg para 81kg, desde então vivo na briga com a balança rsrsr, mas vamos que vamos. Como dizia o sábio Renato Russo na letra de Tempo Perdido, "Sempre em frente, não temos tempo a perder"....

Menassa's Weight History


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LUANA202
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
bcorrea
Last weigh in: Losing 0.6 kg a Week Down
GabiBiagi19
Last weigh in: Losing 1.4 kg a Week Down
   

Menassa's Cook Book

Calories: 198kcal | Fat: 15.97g | Carbs: 4.95g | Prot: 8.77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Calories: 172kcal | Fat: 13.94g | Carbs: 3.45g | Prot: 8.55g
Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado
Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.
Calories: 173kcal | Fat: 16.00g | Carbs: 4.02g | Prot: 3.42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
Calories: 151kcal | Fat: 14.77g | Carbs: 1.40g | Prot: 3.25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Calories: 86kcal | Fat: 3.92g | Carbs: 8.27g | Prot: 4.30g
Pão de Queijo
Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.
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