Roseitaj
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Start Weight
90.1 kg
Lost so far: 14 kg

Current Weight
76.1 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
68 kg
Still to go: 8.1 kg
Olá pessoal!
Até que enfim descobri como interagir com vcs.
Bom comecei a lowcarb dia 23 de setembro depois que minha filha me contou que estava seguindo e se sentindo muito bem desde então, aí eu mais que depressa comecei TB, e para minha surpresa estou muiiiiiiiiiiito be mesmo!!!
Minha maior dificuldade está sendo o café da manhã que não consigo comer ovos logo cedo,mas de resto estou indo bem, eu acho.
Estou tendo dificuldade ainda na utilização desse programa em relação aos alimentos que não encontro na relação e que acabam não sendo contabilizados,os alimentos são receitas que estou pegando em vários blogs e de membros daqui TB.
Então pessoal se alguém puder me ajudar ficarei intensamente agradecida...enfim vamos lá pra mais uma semana de lowcarb....que todos tenham uma ótima semana

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yelkasp
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Roseitaj's Cook Book

Calories: 151kcal | Fat: 14.77g | Carbs: 1.40g | Prot: 3.25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Calories: 224kcal | Fat: 20.24g | Carbs: 3.00g | Prot: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calories: 72kcal | Fat: 2.94g | Carbs: 9.74g | Prot: 3.70g
Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
Calories: 195kcal | Fat: 14.57g | Carbs: 7.74g | Prot: 6.54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Calories: 78kcal | Fat: 5.58g | Carbs: 2.86g | Prot: 4.07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
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