Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Weida84
Weida84
Joined October 2018
Posts
219
Following
1
Followers
57
Weight History
Start Weight
74.5 kg
Lost so far:
4.0 kg
Current Weight
70.5 kg
Performance:
Losing 2.1 kg a Week
Goal weight
69.5 kg
Still to go:
1.0 kg
Follow
Målet inför våren 2023 är att långsamt gå ned i fettprocent och behålla muskler.
Då jag tränar mycket och är aktiv kommer jag ligga på 2700-2800 kalorier per dag.
Dietstart 27/12-22
Invägning vid start 67,6 kilo
Målvikt: 61,5 kilo.
Weida84's Weight History
View Complete History
Following
jennyln1
(only visible to followers)
Weida84's Recent Food & Exercise
Olive Oil
Feta Cheese
Fusilli
Running (jogging) - 8/kph
Walking (exercise) - 5.5/kph
Running - 10/kph
View Diet Calendar