Un estilo de vida saludable, NO ES COMER PROCESADOS, NI BEBIDA, NI NADA CREADO POR EL HUMANO.
Es simplemente comer COMIDA REAL, y si le sumas a eso, entrenamiento de levantamiento de pesas, tendrás un buen pasar en tu vejez.
Claro esta, cada cual se hace mierda como quiere ( pero gracias a esa mierda que te hiciste en tu juventud) los problemas vendrán en tu vejez (si es que llegas)
ESO, NO LO DUDES!!!