Desde los 18 años empecé a subir de peso porque deje de practicar futbol americano, empecé a vivir solo y obviamente subí de peso, a lo largo de estos años intenté ir con nutriólogos y lograba una dos veces y lo dejaba, lo más que pude bajar fueron 10 kilos y los volví a retomar, este año decidí hacer un cambio definitivo y con ayuda de un profesional de la salud cambie mis hábitos y he bajado casi 20 kilos, hoy tengo 27 años y me siento muy bien, espero que lo poco que sé y que me ha servido pueda ayudarles y motivarlos.