essieml
Joined October 2017
Posts
33
Following
0
Followers
1
Weight History

Start Weight
63.5 kg
Lost so far: 1.9 kg

Current Weight
65.4 kg
Performance: Losing 0.3 kg a Week

Goal weight
60 kg
Still to go: 5.4 kg
23-vuotias nainen. Tavoitteena pudottaa normaalipainon sisällä muutama kilo sekä ylläpitää tervettä painoa. Ideana olisi tehdä ruokavalion suhteen elämätapamuutos; Vaihtaa aiemmin hyvin epäsäännölliset ruokailut ja lähes päivittäin herkuttelu säännölliseen ja monipuoliseen ruokavalioon. Pikadieettejä ja orjallista kaloreiden laskemista oon kokeillut useita kertoja - ja epäonnistunut joka kerta. Tällä kertaa pidän mielessä, että hiljaa hyvä tulee, laihduttaessakin kuuluu nauttia elämästä. Pyrin omaksumaan sellaiset ruokailutottumukset, joita voin noudattaa loppuelämän ajan.

essieml's Weight History


essieml's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.