janainaromeiro
Joined June 2021
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Weight History

Start Weight
59 kg
Lost so far: 5.2 kg

Current Weight
53.8 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight
59 kg
Still to go: 5.2 kg
Tenho 47 anos, casada e tenho três filhos. Por motivos de saúde, estou em tratamento metabólico, através de dieta cetogênica e suplementação, com acompanhamento de endocrinologista e nutricionista, que indicaram a utilização do FatSecret, com a finalidade de atingir e manter a cetose. Está dando muito certo.

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janainaromeiro's Cook Book

Calories: 131kcal | Fat: 6.26g | Carbs: 5.86g | Prot: 18.55g
Sopa de Abobrinha com Carne Seca
Uma sopa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica.
Calories: 621kcal | Fat: 36.71g | Carbs: 11.74g | Prot: 58.32g
Mexa Frango Frito
Prato saboroso para o almoço ou jantar.
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