marcelaramirez

Joined July 2013

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Weight History

Start Weight

100.9 kg

Lost so far: 2.1 kg

Current Weight

103 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 28 kg

marcelaramirez's Weight History

	Claudivillordo
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

Calories: 301kcal | Fat: 8.08g | Carbs: 30.89g | Prot: 23.28g

Ensalada muy rica en proteinas y carbohidratos, muy bajas en calorias y bajo en sodio. Es un plato que satisface mucho el apetito.

Calories: 179kcal | Fat: 9.22g | Carbs: 0.24g | Prot: 22.18g

Carne magra cocida en sus jugos.

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