el 16 de junio empece mi cambio de vida a comer mas sano sin sal sin azucar y sin grasa el 5 de julio encontre esta paguina y empece anotar todas las cosa q como hoy 12 de julio me pese y gracias a dios baje 3 kilo para mi es vastante por q ya no peso 89 el camino es largo pero con paciencia llegare a mi peso ahora esforsarme mas mas caminata y bajar 4 kilo al mes

Hace 8 meses escribi la nota de arriba ya he bajado 19 kilo Lo IMPOSIBLE fue Posible ya peso 70 kilo que alegria ya no son 89 ahora seguir y llegar a mi peso 64 7/3/20015