Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
oks_34
oks_34
Joined February 2018
Posts
14
Following
8
Followers
1
Weight History
Start Weight
103 kg
Lost so far:
12.5 kg
Current Weight
90.5 kg
Performance:
Gaining 0.7 kg a Week
Goal weight
65 kg
Still to go:
25.5 kg
Follow
oks_34's Weight History
View Complete History
Following
Malefisenta_666_
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
ЯпонаМать
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
Yarik1390
Last weigh in:
Losing 0.7 kg a Week
ryzhik_86
Last weigh in:
Losing 0.0 kg a Week
View All
oks_34's Cook Book
Calories: 290kcal | Fat: 12.30g | Carbs: 35.03g | Prot: 10.03g
А-ля "Тирамису"
Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.
Calories: 77kcal | Fat: 1.37g | Carbs: 3.25g | Prot: 12.33g
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
Calories: 48kcal | Fat: 1.68g | Carbs: 6.66g | Prot: 2.79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Calories: 135kcal | Fat: 3.11g | Carbs: 11.77g | Prot: 19.92g
Шоколадный Мусс
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога.
Calories: 173kcal | Fat: 2.77g | Carbs: 32.56g | Prot: 6.79g
Панкейки
Вкусные диетические панкейки.
View Complete Cook Book
oks_34's Recent Food & Exercise
Конфеты с орехом
Гречка
View Diet Calendar