pwilvers - Member

pwilvers

Joined October 2018

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Weight History

Start Weight

108 kg

Lost so far: 11 kg

Current Weight

97 kg
Performance: Losing 0.5 kg a Week

Goal weight

88 kg

Still to go: 9 kg

pwilvers's Weight History

Calories: 405kcal | Fat: 25.78g | Carbs: 25.66g | Prot: 18.09g

Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.

Calories: 237kcal | Fat: 12.62g | Carbs: 17.78g | Prot: 14.40g

Aubergines tomates et parmesan.

Calories: 139kcal | Fat: 6.11g | Carbs: 21.02g | Prot: 3.54g

Recette minceur facile et rapide.

Calories: 186kcal | Fat: 6.24g | Carbs: 23.39g | Prot: 9.06g

Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.

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