Привет)
Меня назвали Олесей, а годиков мне 27 😁
Ну и во мне 170,5 см (роста, а не...🌚). Стремлюсь к весу 55 кг (максимум). Ккал на сутки в идеале 1300.

Первые пару недель было достаточно просто. После читмилов стало наоборот плохо, аж перестала понимать, как это - есть так мало, а не на 2к+ ккал. Худею вынужденно без спорта, пытаюсь кушать меньше углеводов.

Буду очень рада идеям блюд) и была бы ооооочень благодарна, если поделитесь своими суточными трапезами на +-1300 ккал)

Ждём победы 🙏 Слава Украине! 🇺🇦 is ❤️