tatyformoso
Joined June 2017
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Start Weight
71.2 kg
Lost so far: 1.2 kg

Current Weight
70 kg
Performance: Losing 1.1 kg a Week

Goal weight
60 kg
Still to go: 10 kg
Trabalho em casa, então minha rotina diária se refere a fazer meus serviços domésticos (fazer almoço, lavar louça, limpar e etc), e também passo cerca de 2 duas no computador atualizando meu site. No fim da tarde faço treino moderado na academia.

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K_mickey
Last weigh in: steady weight Steady
   

tatyformoso's Cook Book

Calories: 74kcal | Fat: 1.74g | Carbs: 11.88g | Prot: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calories: 1401kcal | Fat: 96.36g | Carbs: 7.05g | Prot: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calories: 99kcal | Fat: 5.71g | Carbs: 3.47g | Prot: 7.99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calories: 162kcal | Fat: 13.16g | Carbs: 5.08g | Prot: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calories: 515kcal | Fat: 31.18g | Carbs: 9.64g | Prot: 49.29g
Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
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