thaijitsu - Member

thaijitsu

Joined January 2014

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Weight History

Start Weight

112 kg

Lost so far: 23 kg

Current Weight

89 kg
Performance: Gaining 0.3 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 19 kg

thaijitsu's Weight History

Calories: 175kcal | Fat: 5.51g | Carbs: 28.00g | Prot: 6.60g

Ótimo para o café da manhã, sacia a fome e ajuda a comer pouco durante as refeições.

Calories: 10kcal | Fat: 0.65g | Carbs: 1.09g | Prot: 0.08g

Um ótimo acompanhamentos para torradas, lanches e almoço.

Calories: 100kcal | Fat: 7.48g | Carbs: 3.05g | Prot: 4.82g

Um pão rico sem trigo.

Calories: 245kcal | Fat: 13.70g | Carbs: 12.63g | Prot: 19.12g

Versão saudável. Super nutritiva.

Calories: 85kcal | Fat: 4.54g | Carbs: 0.15g | Prot: 10.27g

Pão protéico low carb.

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